Técnicas Aéreas
Segundas / 20:30
Terças / 10:00 - 11:00
Sábados / 11:15 - 12:15
Aula com preparo físico composto de exercícios educativos e de força no solo, alongamentos para o trabalho da flexibilidade.
Exercícios de força visando o fortalecimento de músculos e aumento da resistência, que auxiliam na utilização dos aparelhos e no desenvolvimento do aluno.
Aparelhos disponíveis: Tecido Acrobático, Lira,
Rede Marinha, Gota, Corda Lisa, Corda Indiana,
Faixas Aéreas, Mastro Chinês e Trapézio Fixo.
Agende já uma aula experimental gratuita e conheça
na prática os benefícios desta atividade física!
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