Técnicas Aéreas e Acrobáticas 

Terças e Quintas / 10:00 - 12:00

Sábados / 10:30 - 13:00

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Aula com preparo físico composto de exercícios educativos de paradas de mãos, acrobacias de solo individuais e em duplas, alongamentos para o trabalho da flexibilidade.

 

Exercícios de força visando o fortalecimento de músculos e aumento da resistência, que auxiliam na utilização dos aparelhos e no desenvolvimento do aluno.

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Nessa aula também é possível desenvolver modalidades acrobáticas tais como: Malabares, perna-de-pau, rola-rola,

monociclo, mão-a-mão, paradas de mãos, etc.

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Aparelhos disponíveis: Tecido Acrobático, Lira,

Rede Marinha, Gota, Corda Lisa, Corda Indiana,

Faixas Aéreas, Mastro Chinês e Trapézio Fixo.

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Agende já uma aula experimental gratuita e conheça

na prática os benefícios desta atividade física!