Técnicas Aéreas 

Segundas / 20:30

Terças  / 10:00 - 11:00

Sábados / 11:15 - 12:15

Aula com preparo físico composto de exercícios educativos e de força no solo, alongamentos para o trabalho da flexibilidade.

 

Exercícios de força visando o fortalecimento de músculos e aumento da resistência, que auxiliam na utilização dos aparelhos e no desenvolvimento do aluno.

Aparelhos disponíveis: Tecido Acrobático, Lira,

Rede Marinha, Gota, Corda Lisa, Corda Indiana,

Faixas Aéreas, Mastro Chinês e Trapézio Fixo.

Agende já uma aula experimental gratuita e conheça

na prática os benefícios desta atividade física!

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RUA JOSÉ BONIFÁCIO, 512, CENTRO

São Bernardo do Campo, SP