Paradas de Mãos 

Segundas / 19:15 - 20:15

Técnicas de equilíbrios, preparação física e alongamentos específicos para a modalidade, trabalhando elementos como força, encaixe de corpo, resistência, e mais.

Treinamento em diferentes apoios como:

Chão, blocos e cannes de equilíbrio.

Para iniciantes e iniciados!

Agende já uma aula experimental gratuita e conheça

na prática os benefícios desta atividade física!

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São Bernardo do Campo, SP