Paradas de Mãos
Segundas / 19:15 - 20:15
Técnicas de equilíbrios, preparação física e alongamentos específicos para a modalidade, trabalhando elementos como força, encaixe de corpo, resistência, e mais.
Treinamento em diferentes apoios como:
Chão, blocos e cannes de equilíbrio.
Para iniciantes e iniciados!
Agende já uma aula experimental gratuita e conheça
na prática os benefícios desta atividade física!
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