Aéreos Flex 

Segundas / 20:15 - 22:15

​

​

Aulas com enfoque maior em alongamentos para o trabalho da flexibilidade tanto no preparo físico quanto nos aéreos.

 

Acrobacias de solo individuais e exercícios de força e resistência visando o fortalecimento de diversos conjuntos musculares, que auxiliam na utilização dos aparelhos e no desenvolvimento do aluno.

​

Aparelhos Aéreos: Tecido Acrobático, Lira, Mastro Chinês,

Rede Marinha, Gota, Corda Lisa, Corda Indiana,

Faixas Aéreas e Trapézio Fixo.

​

Agende já uma aula experimental gratuita e conheça

na prática os benefícios desta atividade física!