Aéreos Flex
Segundas / 20:15 - 22:15
Aulas com enfoque maior em alongamentos para o trabalho da flexibilidade tanto no preparo físico quanto nos aéreos.
Acrobacias de solo individuais e exercícios de força e resistência visando o fortalecimento de diversos conjuntos musculares, que auxiliam na utilização dos aparelhos e no desenvolvimento do aluno.
Aparelhos Aéreos: Tecido Acrobático, Lira, Mastro Chinês,
Rede Marinha, Gota, Corda Lisa, Corda Indiana,
Faixas Aéreas e Trapézio Fixo.
Agende já uma aula experimental gratuita e conheça
na prática os benefícios desta atividade física!
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